Träna tillsammans med oss!

Vår träningsfilosofi är att all träning vi utför ska göra oss starkare i vår vardag.

Därför har vi med övningar för att förbättra alla våra fysiska förmågor Styrka, kondition, rörlighet, koordination och balans.
Vi (Inger och Sandra) som håller i träningen har tillsammans lång erfarenhet och stor kunskap inom hälsa och träning.
Vår passion är att utmana på rätt sätt och göra det “tuffa” roligt.

Tillsammans med oss får du alla verktyg du behöver för att bli en starkare DU.
Du får effektiv och varierad träning som anpassas efter dig – därför passar det både motionärer och redan vana tränade. Kvinna som man.Vår träning räknas som friskvård och är avdragsgillt för arbetsgivaren.

 

TERMINSTRÄNING

I Lilleby, Torslanda erbjuder vi träning året runt i form av terminsträning. Det är idag ett härligt och inspirerande gäng som tränar tillsammans med oss. Vi har har en öppning för några platser till.
Vi varvar styrka och kondition på ett lekfullt sätt och vi garanterar varierad träning för hela kroppen.

VAR: Vi tränar på Älvegårdsskolans skolgård samt i skolans gymnastiksal.

NÄR: Vårterminen är vecka 3-24
Måndag 20:00-20:50
och torsdag 20:00-20:50

Måndagar erbjuder vi ett extra pass 19:00-19:50, så länge vi tränar inne i gymnastiksalen.
Vår intention är att vi börjar träna ute även på måndag den 4 mars.

Torsdagar tränar vi utomhus hela terminen. Vilket är mycket uppskattat av våra deltagare.
OBS!
Träningspass uteblir:
11 och 14 februari (sportlov).
18 april (Skärtorsdag)
22 april (annandag påsk)
30 maj (Kristi himmelsfärd)
6 juni (Nationaldag)

HUR: Du bokar din terminsträning genom att gå in under ”BOKA” fliken och väljer där vilken träningsmängd du önskar.

BOKA

 

 

 

Vill du träna tillsammans med dina kollegor, eller önskar få inspiration om hälsa och välmående i form av föreläsning
Företag