Beskrivning
I kickstarten ingå:
- Recept på middagar för en hel månad.
- Receptbank på lättlagade frukostar, mellanmål och luncher.
- Motivation och kunskap
- 4 träningspass som görs hemma
- Mentala fokusområden
- Möjlighet till dialog och reflektion via webbsamtal och mejlsupport
- In-chekcning av ditt nuläge (samtal)
- Ut-checkning efter genomför Kickstart (samtal)
In- och Ut- checkning görs via webbsamtal.