Träningsevent

med hjärta själ och sinne i fokus
Träna tillsammans med oss på Sankt Jörgen Park den 23 februari

 

 

 

En heldag fylld av inspiration, glädje, smart träning och härlig gemenskap.
Vi bjuder in dig att följa med oss till Sankt Jörgen Park som har en rogivande och samtidigt lyxig atmosfär. Utöver all rörelse din kropp får denna dag utlovas fantastisk god mat.

Härliga träningspass

God mat

Gemenskap

Detta får du

 


7 aktiviter
Föreläsning
Lunch
Middag

Pris: 1195:-

 

Schema 

 


8.00-8:50 Yoga
9.00-10.00 Styrke intervall
10:15-11:14 Utelek
11:30-12:30 Lunch
12:30-13:00 TriggerPoint
13:10-14:10 Boxning
14:10-14:40 Fighting Focus
15:00-16:00 Föreläsning
16:15-17:00 Yoga
18:00 Middag

Du träffar

Inger

Inger

Personlig tränare, instruktör och livscoach. Hennes holistiska filosofi är att välmående kommer när det är balans mellan kropp, mage och sinne. Hon driver företaget Living People där hon förutom att träna människor fysiskt och psykiskt föreläser inom samma område.

Jonas

Jonas

Tränare som idag driver sin egna PT studio, samtidigt som han studerar till civilekonom. Denna ödmjuka människa har varit Förbundskapten för landslaget i kickboxning och har tränat svenska mästare, landslagsfighters och proffs i flera olika kampsporter. Som aktiv har han själv varit Svensk mästare och även tävlat i professionell MMA.

Sandra

Sandra

Hälsokonsult som har jobbat med träning och kost i över 10 år. Hon har studerat anatomi och fysiologi på Göteborgs Universitet samt dans och koreografi i Nya Zeeland. Förutom att driva Movement in flow, ingår hon i Les Mills Nordic tränarteam där hon utbildar instruktörer runt om i hela norden.

 

BOKA träningsdagen

 

 

 

Boende 


 

 

 

För dig som vill bo över på hotellet

Önskar du lyxa till helgen ytterligare, kan du boka en övernattning på Hotellet. Du får då ett förmånligt pris på Sankt Jörgen Parks omtalade Sparitual.
Söndagen kan på så sätt fortsätta i hälsans tecken. Med sovmorgon, sedan en god frukost i lugn och ro. Kanske går du ner och njuter av poolområdet eller varför inte boka en spabehandling?

För mer info och bokning av övernattning och spa, kontakta Sankt Jörgen Park. Uppge Träningsdag med Living People.
Ring 031 – 348 40 40 eller 031-348 40 50