TRÄNINGSPASS

NÄR FÖRETAGET SKALL TRÄNA TILLSAMMANS
Trigger Point GRID

Trigger Point GRID

I sammarbete med Concept education ger vi möjligheten till kunskap I Foam Rolling. Redskapet som påskyndar återhämtning, kan förebygga skador, är förberedande inför träning och ett redskap som lindrar stelhet och smärta i kroppen. På denna workshop lär ni er hur enkelt det är att använda TP Therapy Foam Rolles för att må bättre I kroppen. Ett perfekt verktyg både för den som sitter på kontor och den som har ett aktivt arbete.

Press Play

Press Play

Ett lekfullt pass som anpassas efter gruppen. Funktionell och stärkande träning för hela kroppen utan redskap. Vi varvar styrka med kondition. Träningen passar både personer som tränar regelbundet och oerfarna utövare. Vi skapar alltid alternativ.

Yoga för inre och yttre styrka

Yoga för inre och yttre styrka

En fysisk yogaklass som utmanar kropp och själ. Mjuk och samtidigt utmanande, energigivande och samtidigt lugnande.

Du väljer vad vi skall tala om

FÖRELÄSNINGAR

Boka även föreläsning