Låt oss mötas på yogamattan tillsammans i höst

För mig handlar yoga om att komma hem till sig själv. Den yoga jag vill inspirera till är värderingsfri. Vi jagar inte vinklar eller tillstånd, vi möter och övar på att acceptera våra kroppar och sinnen där vi befinner oss just nu. Övningen är att se att vi inte har något vi behöver förbereda eller komma fram till. Vi är redan där.
En lekfull yoga som Ibland är fysisk och svettig, ibland mjuk och långsam, däremellan helt stilla.

 

Att få inspirera till just detta har jag längtat efter

 

I höst erbjuder jag yogaklasser i gymnastiksalen på Älvegårdsskolan, Torslanda.
Varje måndag vecka 35-51

klockan: 18:45

Du är välkommen precis som du är. Övningarna anpassas utefter dig.
Yogaklasserna har olika fokus under terminens gång. Vi kommer utöva Vinyasa, Yin, meditation och restorative yoga

 

Du kan välja mellan tre alternativ 10klipp, terminsträning eller kombinera funktionell träning och Yoga.

Funktionell träning (träna tillsammans) och yoga är den perfekta kombinationen för inre och yttre styrka och välbefinnande.
Yogan är i gymnastiksalen på Älvegårdskolan, Lilleby i Torslanda.
Funktionell styrka körs utomhus på skolgården.

Boka