Min träningsfilosofi är att all träning vi utför ska göra oss starkare i vår vardag. Tillsammans med mig får du alla verktyg du behöver för att bli en starkare DU.
Det är jag Inger som håller i träningen och jag har lång erfarenhet och stor kunskap inom hälsa och träning.
Min passion är att utmana på rätt sätt och ta hand om hela kroppen inifrån och ut.
TERMINSTRÄNING
I Lilleby, Torslanda erbjuder jag Funktionell styrka och Yoga i grupp året runt i form av terminsträning. Det är idag ett härligt och inspirerande gäng som tränar tillsammans.
VAR: Älvegårdsskolans skolgård – Funktionell styrka
Älvegårdsskolans gymnastiksal – Yoga
VAD: Jag utlovar varierad och lekfull träning för hela kroppen.
Vi stärker muskler och hjärta, utforskar rörlighet och balans och tar hand om vårt sinne. Träningen anpassas efter dig – därför passar det både motionärer och redan vana tränande. Kvinna som man. Du väljer själv den mängd träning som du önskar.
NÄR: Vårterminen är vecka 2-24
Måndag: Funktionell styrka 18:45-19:40
Yoga 20:00-21:00
Torsdag: Funktionell styrka 19:30-20:30
PRIS: Funktionell styrka 1gång i veckan 1750:-
Funktionell styrka 2gånger i veckan 2400:-
Yoga 1 gång i veckan 1950:-
Funktionell styrka och Yoga 3000:-
Boka din terminsträning genom att gå in under ”BOKA” fliken och väljer där vilken träningsmängd du önskar.