Låt oss mötas på yogamattan tillsammans i höst
För mig handlar yoga om att komma hem till sig själv. Den yoga jag vill inspirera till är värderingsfri. Vi jagar inte vinklar, vi möter och övar på att acceptera våra kroppar och sinnen där vi befinner oss just nu.
En lekfull yoga som ibland är fysisk och svettig, ibland mjuk och långsam, däremellan helt stilla.
Du är välkommen precis som du är. Varje klass har ett specifikt fokus. Vi utövar Vinyasa, Yin, meditation och restorative yoga
Stora Holm Säteri
Återhämtande Yoga och Breathwork. Därefter en brunch tillsammans på gårdens restaurang. Vi erbjuder fyra tillfällen under året, vinter, vår, sommar och höst.
Älvegårdsskolan
Måndagar 20.00 på Älvegårdsskolan Det finns tre träningsalternativ 10klipp, terminsträning yoga eller kombinera funktionell styrka och Yoga.
